¿Quién quiere gozar de más energía, mejor humor, bajar de peso y un estado de salud mejorado?

Si lo que quieres es contar con la información adecuada acerca de como aumentar más alimentos crudos y orgánicos en tu dieta diaria, entonces estás en el lugar adecuado.

Por ahí dicen que una imagen vale más que mil palabras.

Fotos de la transformación que ha tenido mi cuerpo en los últimos 5 años...

Hace 5 años	Enero 2010

Esto es lo que un estilo de vida diferente ha hecho por mí:

• más confianza en mí misma
• estado de ánimo mejorado
• desaparición de migrañas
• cólicos menstruales casi nulos
• más energía
• mejor tolerancia a la frustración
• ya no tengo hambre (me la vivía a dieta y hambrienta pero no bajaba de peso)
• piel más suave
• ya no más retención de líquidos
• mejor actitud hacia la vida
• adios a los ataques de pánico
• ...y así podría yo seguir con la lista.

Si llevas un tiempo en mi lista de correos sabrás que llevo un estilo de vida diferente, al igual que mi familia (mi esposo y mi hija). Esto es lo que mis lectores dicen:

Alejandra:

Te felicito por todo lo que has venido realizando para concientizarnos en lo bueno de los alimentos que dejamos de consumir por irnos a la comida rapida o lo de siempre; soy médico nutriologo y soy muy inquieta al igual que tu buscando diferentes maneras de apoyarnos para poder apoyar a los demás, estoy de acuerdo que asi cómo tu alimento es tu enfermedad tambien es tu medicina y por supuesto tu bienestar integral, gracias por tenerme en cuenta y les reenvie tu correo a una lista de amigos.

El correo decía:

Buenos Días!!!!!!!! Amigos en la salud y en estar bien, les reenvio lo siguiente para que lo tomen en cuenta y aprovechen esta oportunidad de aprender otra forma en el comer; como saben siempre estoy al pendiente en todo lo que se refiere a la nutrición; tengo 6 meses en estar en contacto con Alejandra quien es la que nos comparte esto nuevo de los alimentos; muy bien preparada, muy activa y les puedo decir que mis pacientes han tenido un cambio enorme en su salud con los cambios que estoy manejando en mis planes de alimentación. Recuerden que somos ejemplo por lo que los invito a entrar a su página y ver de que les estoy comentando para que te des la oportunidad de estar bien física, mental y espiritualmente.

Dra. Maria Lucia Cruz González

Hola Alejandra:

Quiero felicitarte por tu atención y por la dedicación que tienes hacia este proyecto. Además quiero darte las gracias por los mensajes que me has enviado.

Me da gusto que existan personas como tú preocupadas y comprometidas con nuestro querido planeta, ya que nos pide a gritos auxilio. Asi como el problema del agua existen muchos otros y que lamentablemente no hacemos nada por remediar, sino todo lo contrario, por mi parte trato lo mas que puedo de no dañar la naturaleza y vivir lo mas sano posible.

Podrías proporcionarme mas información sobre el taller en linea que mencionas?

Gracias por tu atención.

Armonía, paz y luz para tí y los tuyos.

Gaia Reiki

Nos hemos topado con muchos obstáculos en el camino, como la falta de información al respecto, por lo que nos hemos dado a la tarea de poner fin a tanto dolor que puede uno tener cuando no hay información adecuada.

Sabemos de lo que estamos hablando, ya que lo hemos vivido. Mi esposo sufría de asma, y ahora ya no tiene ataques de asma. Ya no necesita del inhalador como lo hacia antes (ya solo es en ciertos casos como cuando come algo que le causa reacción).

Mi hija no tiene necesidad de utilizar antihistamínicos, ni cortisona a pesar de padecer múltiples alergias alimentarias (entra en choque anafiláctico cuando la reacción es muy fuerte). Este estilo de vida nos transformó por completo.

Por esto hemos organizado un taller en línea para que puedas tener acceso a toda la información que necesitas para aumentar el consumo de frutas y verduras crudas en tu dieta diaria.

Tendrás acceso a:

• videos
• audios
• recetas
• artículos
• 1 sesión de preguntas y respuestas al mes

Todo lo que nos ha ayudado a estar en donde estamos el día de hoy a tu disposición.

Si estás buscando respuestas y no las encuentras, si estás buscando mejorar tu salud de manera diferente, entonces este taller es para tí. Si encuentras información que se contradice y no sabes hacia donde ir...

¿Quieres ver un video del taller y una demostración de como preparar jugo verde?

Video del taller y demostración de jugo verde.

Ya no busques más ya que este curso te ayudará a aprender acerca de:

Módulo 1

1. Grupo de alimentos crudos
2. Proteínas, minerales y vitaminas
3. Como desinfectar de manera eficaz
4. Elaboración de menús
5. Recetas
6. Preguntas y respuestas

Módulo 2

1. Las 5 mejores formas de comer más hojas verdes.
2. Tu salud y la importancia de consumir hojas verdes.
3. Lo básico, para aprender a hacer combinaciones.
4. Ventajas y beneficios de comer frutas y verduras crudas.
5. Como iniciar el consumo de hojas verdes.
6. Preparar licuados verdes.
7. ¿Cuál es tu meta? Hacia donde quieres ir.
8. Preguntas y respuestas.

Módulo 3

1. Prioridad de alimentos: Cuáles comprar orgánicos y cuáles evitar.
2. Ensaladas y frutas orgánicas.
3. ¿Porqué consumir orgánico?
4. Combinaciones de hojas.
5. Aderezos
6. ¿Cómo calcular el consumo de fruta?
7. Ensaladas con fruta.
8. Preguntas y respuestas.

Módulo 4

1. Los germinados
2. Importancia de los germinados.
3. ¿Qué puedo germinar?
4. Proceso
5. Como conservarlos
6. Como comerlos
7. Con que combinarlos
8. Preguntas y respuestas

Módulo 5

1. “Libera tu cuerpo y recupera tu salud”.
2. Desintoxicación
3. Alimentos de transición
4. Antojos y alimentos que los compensan.
5. Tiempos adecuados para hacer la transición.
6. Síntomas de desintoxicación.
7. Proceso
8. Plan
9. Opciones saludables de alimentos cocidos
10. Preguntas y respuestas

Módulo 6

1. Jugos que nos ayudan con algunos problemas de salud.
2. Jugos
3. ¿Porqué tomarlos?
4. ¿Cómo combinarlos?
5. ¿A qué hora tomar los jugos?
6. Preparación
7. Preguntas y respuestas

Módulo 7

1. Lechada de almendra.
2. Lechadas
3. Ingedientes
4. Preparación
5. Combinaciones y/o mezclas
6. Preguntas y respuestas

Módulo 8

1. Comiendo en conciencia: encontrando la verdad de mis elecciones.
2. Botanas y platos fuertes
3. Técnicas básicas de preparación de alimentos
4. Utensilios en la cocina
5. Ingredientes
6. Preparación
7. Degustación
8. Preguntas y respuestas

Módulo 9

1. Encontrando el equilibrio entre lo crudo y lo cocido.
2. Sopas y pathes
3. Ingredientes
4. Preparación
5. Preguntas y respuestas

Módulo 10

1. ¿Cómo tener una visión de mi vida, a través del cuerpo, mente y espíritu? ¿Qué quiero para el año 2011? ¿Cómo hacer mis tarjetas para lograrlo?
2. Postres crudiveganos
3. Ingredientes
4. Preparación
5. Preguntas y respuestas

5,000 MX	500 USD	500 EURO
ó	ó	ó
650 MX Mensuales	65 USD Mensuales	65 EURO Mensuales
Me tendrías que avisar si esta es la opción que deseas para enviarte el cobro por correo electrónico.
Otra opción es hacer un depósito bancario: La cuenta a la que tendrías que depositar con cheque es: Banamex, sucursal 992, cuenta número 3768952 a nombre de Alejandra Hernando. O por pago interbancario con la CLABE: 002180099237689521 Mándame un correo electrónico a: alejandra @comefrutasyverduras.com.mx (sin el espacio despues de alejandra, esto es por el problema de SPAM) con tu nombre y teléfono (para poder contactarte por cualquier cosa), diciendo que ya hiciste el depósito.