Ingredientes:
- 3 tazas de jugo de zanahoria
- 1 aguacate deshuesado y sin cáscara
- 1 cucharadita de eneldo seco
Modo de preparación:
Se licúa el jugo de zanahoria con el aguacate y se le agrega el eneldo.
Si se desea calentar esta sopa, se hace a baño maria inactivo, tal y como se calentaría la leche materna. ¿Cómo es esto? Se calienta agua en un recipiente en la estufa, cuando ya este hirviendo, se apaga el fuego. La sopa se pone en un recipiente que quepa dentro del que contiene el agua. Se introduce este recipiente para que flote en el agua caliente y se mueve la sopa hasta que llegue a la temperatura deseada. Podemos saber que la sopa está a buena temperatura si podemos tocarla con el dedo y no quemarnos.
Si tenemos todos los ingredientes a temperatrura ambiente, solamente es necesario entibiarla un poco si así se desea.
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© 2010 Alejandra Hernando
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La experiencia de tener una hija con múltiples alergias alimentarias llevó a Alejandra Hernando y a su familia a descubrir el maravilloso mundo de la comida cruda o comida con vida. Ya no sólo es una dieta para ella, sino todo un estilo de vida diferente. Ha tomado cursos en línea y ha estado trabajando en el movimiento crudivegano por más de 3 años y 1 año a través de la página web http://ComeFrutasyVerduras.com.mx dónde miles de personas leen sus artículos cada semana y te podrás registrar en el sitio para descargar tu recetario de Licuados Verdes totalmente gratis y recibir el boletín semanal con tips, recetas y artículos de como aumentar el consumo de frutas y verduras crudas en tu dieta diaria para sentirte mejor. |
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