Todo esto es normal y debe de pasar en un par de días, si las molestias persisten es importante acudir al médico. Pero es totalmente normal sentir todos estos síntomas. Nos puede dar sueño y sentir mucho cansancio, esto es debido a que el cuerpo está entrando en proceso de liberar toxinas del cuerpo. Esto es algo a lo que no estamos acostumbrados, pero es algo que deberíamos hacer seguido. Por eso es que tenemos el programa de desintoxicación en el sitio, pero es cuando eso es los que quieres hacer. Te damos toda la información ya que todos estos síntomas son normales. El cambiar nuestra forma de comer implica mucha adaptación de parte de nuestro cuerpo y le tenemos que tener paciencia. Nuestro cuerpo la ha tenido durante cuantos años con nosotros y es lo mínimo que podemos hacer por el.
Cuando aumentamos el consumo de frutas y verduras crudas y orgánicas en nuestra dieta, comienza a pasar algo increíble. Nuestro cuerpo tiene lo necesario para poder hacer su función por lo que tiene herramientas para comenzar a limpiarse. Comenzamos a eliminar toxinas del cuerpo y estas al pasar por el colón se vuelven a absorber, lo que causa el malestar. Tomar mucha agua ayuda en el proceso ya que le ayudamos al cuerpo a eliminar las toxinas por la orina.
No te adelantes si todavía no tienes toda la información ya que creerás que son los alimentos los que te están haciendo daño y no los querras comer. Primero hay que saber que hacer para poder dar los pasos hacie adelante. El comer frutas, verduras, nueces y semillas implica un cambio en nuestro estilo de vida, no nada más la forma en la que nos alimentamos.
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© 2010 Alejandra Hernando Si quieres usar este artículo en tu blog o página de internet, lo puedes hacer siempre y cuando pongas al final que: La experiencia de tener una hija con múltiples alergias alimentarias llevó a Alejandra Hernando y a su familia a descubrir el maravilloso mundo de la comida cruda o comida con vida. Ya no sólo es una dieta para ella, sino todo un estilo de vida diferente. Ha tomado cursos en línea y ha estado trabajando en el movimiento crudivegano por más de 3 años y 1 año a través de la página web http://ComeFrutasyVerduras.com.mx dónde miles de personas leen sus artículos cada semana y te podrás registrar en el sitio para descargar tu recetario de Licuados Verdes totalmente gratis y recibir el boletín semanal con tips, recetas y artículos de como aumentar el consumo de frutas y verduras crudas en tu dieta diaria para sentirte mejor.
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