Para no comer pan, come más verde, mucho más verde y más fruta. Los Licuados Verdes son una excelente solución para esto. Esto disminuye considerablemente la necesidad del pan, pero también tendríamos que ver lo que está pasando en diferentes niveles en tu vida. Generalmente comemos pan cuando tenemos que tomar decisiones en nuestra vida que no queremos tomar aún. Ya que el pan actúa en nuestro cerebro (tiene neurotoxinas parecidas a la morfina) por lo que hace que nos tranquilicemos y no tomemos acción. Yo ya pude observar en mí, que cuando como pan, me como las uñas por el nivel de ansiedad en el que entro además de ponerme muy enojada. Cosa que no sucede si no como pan.
© 2010 Alejandra Hernando Si quieres usar este artículo en tu blog o página de internet, lo puedes hacer siempre y cuando pongas al final que: La experiencia de tener una hija con múltiples alergias alimentarias llevó a Alejandra Hernando y a su familia a descubrir el maravilloso mundo de la comida cruda o comida con vida. Ya no sólo es una dieta para ella, sino todo un estilo de vida diferente. Ha tomado cursos en línea y ha estado trabajando en el movimiento crudivegano por más de 3 años y 1 año a través de la página web http://ComeFrutasyVerduras.com.mx dónde miles de personas leen sus artículos cada semana y te podrás registrar en el sitio para descargar tu recetario de Licuados Verdes totalmente gratis y recibir el boletín semanal con tips, recetas y artículos de como aumentar el consumo de frutas y verduras crudas en tu dieta diaria para sentirte mejor.
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