Proporción de carbohidratos, grasas y proteínas |
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83% |
6% |
11% |
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Carbohidratos |
Grasas |
Proteínas |
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Triptófano |
Treonina |
Isoleucina |
Leucina |
Arginina |
Calcio, Ca |
Sodio, Na |
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Lisina |
Metionina |
Fenilalanina |
Valina |
Histidina |
Hiero, Fe |
Cobre, Cu |
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Cisteína |
Tirosina |
Alanina |
Acido aspártico |
Asparagina |
Magnesio, Mg |
Selenio, Sn |
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Acido glutámico |
Glicina |
Prolina |
Serina |
Glutamina |
Fósforo, P |
Zinc, Zn |
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B1 Tiamina |
B2 Riboflavina |
B3 Niacina |
B5 Acido Pantoténico |
B6 Piridoxina |
Potasio, K |
Manganeso, Mn |
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B7 Colina |
B8 Biotina |
B9 Folato |
B12 Cobalamina |
Vitamina C |
Licopeno |
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Vitamina A |
Vitamina D |
Vitamina K |
Betaína |
Alfa caroteno |
Beta criptoxantina |
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Vitamina E |
Tocoferol beta |
Tocoferol gama |
Tocoferol delta |
Beta caroteno |
Luteina + zeaxantina |
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Grasa saturada |
Grasa no saturada |
Acidos omega 3 |
Acidos omega 6 |
Fitoesteroles |
Colesterol |
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Esta es la clave de colores de la tabla de nutrientes.
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Aminoácidos esenciales para niños y adultos mayores |
Falta información o está incompleta |
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Aminoácidos esenciales para todos |
Vitaminas |
Lípidos |
|
Aminoácidos no esenciales |
Minerales |
Otros |
Fuente: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 21 (2008) y www.nutritiondata.com
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