Sábado, 23 de Mayo de 2009 20:15
Alejandra Hernando
E308 - Gamma-Tocoferol
- El gama-tocoferol es extraído a partir de los aceites vegetales ricos en tocoferoles (vitamina E), especialmente del aceite de la semilla de soja. También puede ser obtenido por síntesis química.
- Es utilizado en los productos grasos como antioxidante, especialmente para prevenir la rancidez del aceite de oliva. La actividad de la vitamina E es bastante baja.
- Es utilizado en los aceites y grasas de origen animal y vegetal, principalmente en el aceite de oliva.
- La vitamina E puede ocasionar diversos efectos secundarios cuando es usada en altas concentraciones. Estos efectos no están asociados con el uso de los tocoferoles como aditivos, pero sí cuando son utilizados como suplementos vitamínicos.
- La ingesta máxima diaria es de 2mg/kg de peso corporal

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IMPARTIDO POR: ALEJANDRA HERNANDO
Especialista en Nutrición Crudivegana (Raw food coach)